遇到这菜别错过,1斤等于20个鸡蛋,5块钱1斤,夏季可多吃!

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  夏天,最爱去的就是农村了,看见田间的菜园就十分的兴芬,有黄瓜,青椒等。这个小系列深受菜肴的吸引。不要错过这道菜,1公斤等于20个鸡蛋,5美元和1公斤,夏天可以多吃!它是什么”?这是小扁豆。扁豆的营养价值非常高。富含蛋白质,钙和维生素B等营养成分,促进人体健康发育!因为小编非常喜欢吃肉,所以我会把小扁豆和肉一起搅拌,味道鲜美可口。那么这道菜应该怎么办?让我们学习如何用小编来做!

扁豆炒猪排

ByS.mile

成分:

适量的扁豆,五片猪肉丝,适量葱花,生姜3片,胡椒粉6片,八角形,酱油适量,以及少量酱油

烹饪步骤:

1.五美元的猪肉切碎

2.葱白姜和胡椒茴香准备好了

3.将调味料放入肉中,加入一些盐倒入旧酱油。

4.油热后,倒入猪肉,翻炒。

5.脱颖而出

6.洋葱用完后,用洋葱代替油代替油。

7.洋葱香味后,放入扁豆,翻炒。

8.倒入炸好的猪肉,继续翻炒。加入盐,加入豆腐油,炒。将鸡精加入锅中。

外出很好吃。

烹饪技巧:

1,大家都知道哈,市场上的扁豆,一种嫩扁豆的蔬菜,因不同的豆荚颜色,可分为白扁豆,绿扁豆,紫扁豆。通常,白扁豆是优选的,并且豆荚厚而柔软,并且香味是美丽的。 2.对于这种蔬菜扁豆,建议选择明亮豆荚,没有厚种子的明亮豆荚。如果豆荚很薄,种子很明亮,光泽很暗,它们已经成熟,只能吃。 3,嫩扁豆为蔬菜,由于豆荚颜色不同,有白扁豆,绿扁豆和紫扁豆三种。最好是带有明亮豆荚和厚肉的嫩豆荚。油炸时,肉质细嫩,香气扑鼻。 4,蔬菜扁豆,如豆荚薄,颗粒明显,光泽较暗,很成熟,不适合购买。 5,还有主食或药用,主要是食用干种子。干种子有白色,黑色,棕色或图案。不同的种子具有不同的营养和健康功能。选择时,应根据其用途进行选择。

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